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| Schwerpunkte |
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1. Psychologischer Teil
- Kleingruppe
- Ursachen und Formen der Angst
- Atem- und Entspannungsübungen
- Angstverminderungsmethoden
- Simulierter Flugablauf
- Langsame Annäherung in der Gruppe mit Psychologen, Piloten, Flugbegleitern
2. Informationsteil
- Wie und warum fliegt ein Flugzeug?
- Wer kontrolliert den Luftverkehr?
- Pilotenausbildung
- Berufsbild Flugbegleiter(in)
- Wetter und Turbulenzen
- Sicherheit im Flugverkehr
3. Abschlussflug |
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Programm 2009
Donnerstag
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17.00 - ca. 21.30 Uhr
- Zusammentreffen der Seminarteilnehmer im Austrian Airlines Trainingscenter, 1300 Flughafen-Wien, Portier technische Basis (16.45 Uhr)
- Wie äußert sich die Flugangst bei den Teilnehmern?
- Wie verbreitet ist die Flugangst?
- Ursachen und Entstehung der Flugangst
- Furcht, Angst und Panikreaktion
- Erlernen, Verstärken und Ausdehnen der Angst
- Die Angst vor der Angst
- Fluchtverhalten als Angstverstärkung
- Denkstrategien bei Angst und Panik
- Körperliche Symptome, Sensibilität für körperliche Angstanzeichen
- Systematische Desensibilisierung mit Atem- und Entspannungsübungen
- Persönliche Akzeptanz
- Selbstkontrolle
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| Freitag |
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09.30-12.00 Uhr:
Vertiefung des psychologischen Teiles in einem beweglichen
Kabinenmodell eines Flugzeuges, Technische Basis Austrian Airlines
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12.30-14.00 Uhr: Mittagessen in der DO&CO Kantine im Austrian Airlines Hauptbüro
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14.30-16.00 Uhr:
Die Arbeit der Fluglotsen - Besuch des Towers am Flughafen Wien (vorbehaltlich Genehmigung) |
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| Samstag |
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10.00-12.00 Uhr:
Werftführung mit Informationen zu Flugzeugbau und Wartung / Technische Basis Austrian Airlines. Vertiefung des psychologischen Teiles in einem am Boden stehenden Flugzeug (soferne verfügbar).
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12.30-14.30 Uhr:
Mittagessen im Flughafenrestaurant „Balloon“ mit Pilot und Flugbegleiter(in)
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14.30-16.30 Uhr:
Zwei Stunden mit dem Piloten und Flugbegleiter(in) vor dem Check-in: Ausbildung, Berufsbild, Aerodynamik, Flugvorbereitung
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17.00 Uhr:
Boarding für einen Austrian Linienflug zu einer europäischen Destination
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22.00-22.30 Uhr: Rückkehr und Landung in Wien
Geringfügige Änderungen des Programms vorbehalten. |
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