ご出発にあたっては、完全に目が覚めた状態でお越し下さい。機内で寝ろうとして睡眠時間をずらしてお乗りいただくことはお避け下さい。多くの場合、あまり有効的な方法ではありません。

楽な服装をお召し下さい。幅広でゆったりとした華美でないものが望ましいです。機内の気温を快適に保つように努めてはおりますが、寒さを感じたときのために暖かいセーターもお持ちください。機内でご用意している毛布とあわせて、ご自身で調節が可能になります。

座席にお座りになったら、足元をなるべく広くお空け下さい。手荷物は頭上の棚に入れると確保できます。弊社機材は一般より座席の前後の間隔（シートピッチ）を広めに確保しておりますが、足をお伸ばしになると快適度がだいぶ異なってまいります。

映画が終了したときなど、何度か機内を歩くようにしてください。機内探索の短時間の歩行でも、血液の循環を促進し、快眠への助けとなります。

空気で膨らますタイプや、低反発タイプの首まくらがあると、寝起きの際に筋を違えたと感じることが少なくなります。

突然の揺れに際しシートベルト着用サインが点灯した際、客室乗務員がお客様の安全を確認しに参りますが、ブランケットの上からシートベルトはお締めいただいていれば睡眠を妨げてシートベルト着用をお願いすることがございません。